Pola hidup yang tidak sehat Apapun yang mau kita capai dan kejar dalam hidup kita. Hal itu ga akan berarti kalau tubuh kita tidaklah sehat. Kuncinya yaitu tidur cukup, nutrisi yang seimbang dan olahraga rutin.
Pikiran-pikiran jangka pendek “Hidup kan cuman sekali, kamu bebas lakuin apapun yang kamu mau”. Justru karena cuman sekali, jagalah hidup sebaik-baiknya. Jangan lakukan hal yang buruk untuk dirimu di masa depan.
Alasan (excuse) Belajarlah untuk mulai bertanggungjawab atas segala hal yang terjadi di dalam kehidupanmu. Jangan banyak beralasan dan menyalahkan orang lain.
Jalan pintas (shortcut) Kesuksesan tidaklah dibangun dalam satu hari. Cukup fokus untuk menjadi satu persen lebih baik daripada hari kemarin.
Mencoba mengontrol semua hal Jauhkan fokusmu dari hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan. Satu-satunya hal yang dapat kita kendalikan adalah cara kita merespon segala hal di dalam kehidupan kita.
Orang-orang toxic Kita akan menjadi serupa dengan 5 orang terdekat kita. Habiskan waktumu yang berharga dengan mereka yang membuatmu menjadi lebih baik, bukan lebih buruk.
Keinginan untuk disukai semua orang Akan ada mereka yang mendukungmu dan akan ada juga mereka yang membencimu. Kamu hanya perlu fokus untuk menjadi dirimu sendiri dan berkembang.
