Mungkin anda semua bingung, kenapa anak yg sering menonton TV ko bisa sih mengalami kegendutan?
Apa hubungannya?
Jadi di sini ada 2 faktor yg penting,
Pertama, bagi orang tua, kalau anaknya nonton TV, itu sambil makan camilan.
Apapun camilannya, kalau anda menonton 1 jam sampai berjam-jam,
anda tidak akan merasa sebanyak apa camilan yang sudah anda masukkan ke mulut.
Dan mungkin juga ditemani minuman2 yg berkalori tinggi.
Dan tanpa sengaja itu semua ditiru oleh anak2 anda.
Kemudian saat kita nonton, kita pasti fokus ke acara TV tersebut.
Kita jadi lupa, kita sudah makan nambahnya berapa kali ya hehe.
Kedua, iklan TV.
Seorang anak yg menonton TV itu sangat mudah sekali menyerap iklan di TV.
Apalagi iklan sekarang sangat menarik,
dan iklan2 untuk makanan, makanan ringan,
itu semua ditampilkan bahwa makanan tersebut lezat dan bergizi.
Tapi 1 hal yg tidak pernah ditayangkan adalah nutrition fact pada makanan tersebut.
Jadi sebagai orang tua kita harus mengajarkan pada anak kita.
Dari kemasan ini, kita bisa pelajari nutrition Fact nya pada makanannya.
Jadi apa yg cocok buat anak kita.
Saya tidak mengajarkan bahwa tidak boleh makan saat nonton TV.
Tapi anda bisa memberikan makanan yang baik saat anak anda nonton TV.
Seperti buah2an, atau mungkin camilan2 yg bergizi dengan kalori yg rendah.
Sekian sharing dari saya, terimakasih.